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Uso do gelo na lesão aguda, é realmente eficaz?
Joseph Pilates tratava lesões e entorses de bailarinos , com movimento ! Artigo atual, comprova mais uma vez à eficácia do método Pilates como TRATAMENTO pós trauma ou lesão. Leiam, e entendam o porquê....
Novo Studio Conceitus no Recreio dos Bandeirantes
Venha conhecer nossa nova unidade localizada na Avenida Gilka Machado,2 sala 302. Edifício Comercial Marolinha, em cima da loja Quebra vento. Posto 12 da Praia. Fácil localização, estacionamento tranquilo. Venha fazer Pilates com uma equipe de...
Feliz Páscoa
Dia Internacional da Mulher
Parabéns mulher ! Mulher pilateira, marombeira ,guerreira ,que faz papel de pai e mãe, as trabalhadoras dentro do lar e donas de casa, as trabalhadoras fora do lar.... a todas sem exceção: que tenham um dia maravilhoso! E lembrem-se: não...
Evite lesões e contraturas as acordar pela manhã
Fique atento em como vc se levanta da cama. O "tranco" dado a sua coluna logo ao acordar é responsável por várias contraturas e lesões. Vire o corpo de lado, ainda deitado. Jogue as pernas para fora da cama e ajude com os braços...
PILATES X GESTAÇÃO
Que o Pilates trabalha c/assoalho pélvico e core todo mundo sabe ou já ouviu falar. Mas além disso, a prática da atividade aumenta a auto estima e a segurança p/a hora do parto. A prática aumenta a produção de serotonina,...
Dica da semana
Dica gostosa para o início da semana. Os sucos in natura são excelentes aliados em uma alimentação saudável e equilíbrada. Toda a semana daremos dicas sobre alimentação saudável e prática. São várias combinações com vários propósitos diferentes! Fiquem...
TREINAMENTO FUNCIONAL NO RECREIO
Voltamos com nosso treinamento funcional , dentro do condomínio maramar, no recreio dos bandeirantes. Aulas toda semana as 20h. Precinho especial para você voltar as atividades sem desculpas. Vagas limitadas. Reserve já a sua! Informações pelo...
Boas Festas !!
Desejamos a todos alunos,pacientes , equipe de instrutores,colaboradores, fornecedores.... todos que fazem parte do Studio Conceitus, Um Natal repleto de paz, alegria e bondade. Que em 2015 todas as nossas metas se realizem, com muita saúde e sucesso! Obrigada a...
Galeria TOP Pilates
Venha fazer parte da Galeria TOP Pilates. Envie para gente uma foto sua praticando Pilates. Uma postura desafiadora, a que você mais gosta...qualquer uma; que publicamos na #galeriatoppilates , no nosso instagran @studioconceitus. Ou marca...
Já estamos no clima de Natal!
Natal sempre ficamos em um clima muito gostoso! Renovar os planos e projetos. Idealizar novas conquistas... E aqui no Studio Conceitus não dá para ser diferente. Nossa árvore de Natal mais que especial! Feita com fotos de alguns de nossos...
BOPE sabe o que é bom…
Turma de policiais do BOPE tirando proveito dos benefícios do Pilates . Mais flexibilidade, consciência corporal, força e dinâmica. E você? Precisa de mais algum motivo? ?