Joseph Pilates tratava lesões e entorses de bailarinos , com movimento !
Artigo atual, comprova mais uma vez à eficácia do método Pilates como TRATAMENTO pós trauma ou lesão.
Leiam, e entendam o porquê.

http://www.fisiozone.pt/threads/sera-benefica-ou-nao-a-utilizacao-do-gelo-apos-lesao-aguda-evidencia-cientifica.118731/