O verdadeiro objetivo das posturas invertidas no Pilates por Fernanda Elhiage | jun 27, 2015 | PilatesAs posturas invertidas são um sucesso entre os praticantes de Pilates. Mas o que Pilates tinha na cabeça quando inventou exercícios em inversão em todos os aparelhos? Ele tinha um grande objetivo que era ensinar e preparar as pessoas para...
