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Dia Internacional da Mulher

Dia Internacional da Mulher

Parabéns mulher ! Mulher pilateira, marombeira ,guerreira ,que faz papel de pai e mãe,  as trabalhadoras dentro do lar e donas de casa, as trabalhadoras fora do lar…. a todas sem exceção: que tenham um dia maravilhoso! E lembrem-se:...
PILATES X GESTAÇÃO

PILATES X GESTAÇÃO

Que o Pilates trabalha c/assoalho pélvico e core todo mundo sabe ou já ouviu falar. Mas além disso, a prática da atividade aumenta a auto estima e a segurança p/a hora do parto. A prática aumenta a produção de serotonina,...
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