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Pilates para gestantes

Pilates para gestantes

Trabalho pré e pós parto p/gestantes. Prepare seu corpo c/exercícios específicos p/assoalho pélvico, protegendo sua coluna das dores da região lombar , durante a gestação. No pós parto, recupera seu condicionamento...
PILATES X GESTAÇÃO

PILATES X GESTAÇÃO

Que o Pilates trabalha c/assoalho pélvico e core todo mundo sabe ou já ouviu falar. Mas além disso, a prática da atividade aumenta a auto estima e a segurança p/a hora do parto. A prática aumenta a produção de serotonina,...
BOPE sabe o que é bom…

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Turma de policiais do BOPE tirando proveito dos benefícios do Pilates . Mais flexibilidade,  consciência corporal, força e dinâmica. E você? Precisa de mais algum motivo? ?
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