Bem vindo ao BLOG da Studio Conceitus

NOSSO HALLOWEEN !

NOSSO HALLOWEEN !

FOI MUITO INTERATIVO! OS ALUNOS TOPARAM O DESAFIO. UM DOCE POR UM DESAFIO VENCIDO. DEMOS A CADA UM , UM OBJETIVO DE EXERCÍCIO DE PILATES A SER VENCIDO. A CADA CONQUISTA: GANHARAM UM DOCE!  EM BREVE POSTAREI AS FOTOS DO DESAFIO!  A DECORAÇÃO FOI UMA GRANDE...

ler mais
RESPIRAÇÃO DE PILATES: ENTENDA MELHOR.

RESPIRAÇÃO DE PILATES: ENTENDA MELHOR.

1o. Para você entender o tipo de respiração recomendada por Joseph Pilates é importante fazer algumas experiências iniciais para perceber os efeitos no próprio corpo. 2o. Posição de partida: sente numa cadeira com encosto, nádegas bem assentadas e costas apoiadas no...

ler mais