por Fernanda Elhiage | out 12, 2015 | Pilates
Bons hábitos se adquirem desde cedo! Ótimo feriado a todos! #felizdiadascriancas #children #feriado #rest #studioconceitus #leme #copacabanabeach #copacabana #recreiodosbandeirantes #recreio #pilatesparatodos #pilates #bonshabitos #vidasaudavelsempre ...
por Fernanda Elhiage | jun 27, 2015 | Pilates
As posturas invertidas são um sucesso entre os praticantes de Pilates. Mas o que Pilates tinha na cabeça quando inventou exercícios em inversão em todos os aparelhos? Ele tinha um grande objetivo que era ensinar e preparar as pessoas para...
por Fernanda Elhiage | fev 13, 2015 | Pilates
Que o Pilates trabalha c/assoalho pélvico e core todo mundo sabe ou já ouviu falar. Mas além disso, a prática da atividade aumenta a auto estima e a segurança p/a hora do parto. A prática aumenta a produção de serotonina,...
por Fernanda Elhiage | nov 27, 2014 | Pilates
Turma de policiais do BOPE tirando proveito dos benefícios do Pilates . Mais flexibilidade, consciência corporal, força e dinâmica. E você? Precisa de mais algum motivo? ?
por Fernanda Elhiage | set 22, 2014 | Pilates
E HOJE tem AULA de pré PILATES no #PILATESLEVE com a #fisioterapeuta responsável pelo @studioconceitus mostrando ❤️#Alongamento #lombar❤️ B dia . As maiores queixas que recebemos são sobre essas dores na região...
